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Retrouver votre vitalité après avoir été épuisé professionnellement nécessite du temps, de l’attention et des efforts délibérés. Voici cinq façons de vous aider à récupérer et à retrouver votre énergie: Prenez du temps pour vous-même: Accordez-vous du temps libre pour vous détendre et vous ressourcer. Que ce soit en pratiquant la méditation, en faisant du […]
Il y a des recherches qui suggèrent que la consommation de raisins, en particulier de raisins rouges, pourrait offrir des avantages pour la santé du cerveau et potentiellement aider à protéger contre le déclin cognitif associé à la maladie d’Alzheimer. Cependant, il est important de noter que la science sur ce sujet est encore en […]
Falls pose one of the greatest dangers to a senior’s independence and self-sufficiency. More than one-third of people aged 65 and older fall each year, and those who fall once are two to three times more likely to fall again. Among older adults, falls are the leading cause of both fatal and nonfatal injuries and […]
